近年、問題になっている子どもたちの間で広まっている「スマホ依存」。こども家庭庁が今年2月に公表した「2025年度青少年のインターネット利用環境実態調査」によると、スマートフォンやタブレット端末などの専用機器で1日に5時間以上インターネットを使用する中学生は48・0％、高校生は63・3％とおよそ半数にも及ぶ。夏休みも終盤を迎え、子どもたちがスマホに触れる時間が増える中、保護者は依存傾向にある子どもたちとどのように向き合うべきなのか。「睡眠と心のクリニック」（埼玉県さいたま市中央区下落合）で院長を務める、心療内科医・合田廷大氏（35）にインタビューを行った。