筑波大、弘前大などの研究チームは、思春期の子どもを対象に、社会的孤立や孤独の予防を目標とする心理教育プログラムを開発した。１人の時間を充実させ、成長につなげるなど「ひとりぼっち」のポジティブな側面を捉えられるように工夫。中学生に実施すると、抑うつ傾向が改善し、周囲に助けを求める力にも良い変化が見られたという。