埼玉新聞

 

身体活動量の目安、5割未達成 国が推奨、歩数も下回る

  •  国の推奨身体活動量の達成率

     国の推奨身体活動量の達成率

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 「歩行と同程度以上の活動を1日60分以上(高齢者は40分以上)」とする国の推奨身体活動量の目安を達成している人は全体の46・6%にとどまることが、笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団の調査で分かった。1日当たりの歩数は成人8千歩、高齢者6千歩が勧められているが、調査結果では中央値が成人7017歩、高齢者5428歩で、ともに下回った。

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